Publikálva: 2011. október 28. - 20:55Kategória: általános. Hozzászólások követése: RSS 2.0 feed. Szólj hozzá, vagy hivatkozz vissza (trackback) a saját honlapodról.
Bőség minden téren!
a vonzás törvénye a gyakorlatban
------------- azoknak, akik nemcsak túlélni szeretnék ezt az életet, hanem készek kiépíteni benne örömük útját -------------
Nincs hozzászólás
|
|
2011. október 28.
Kategória:
általános
|
|
T.D. fájdalmas kérdésére hirtelenjében emailben válaszoltam neki – de most halottak napja kapcsán újra felvetődik a téma: hogyan állj a saját és a szeretteid halálához, hogyan dolgozd fel gyászodat? Először is nagyon fontosnak tartom, hogy tisztázd magadban, hogy a halottadat sajnálod-e (úgy hiszed, hogy halálával sok boldogságtól megfosztódott) vagy magadat (üres lett az életed, most már senki sem fog tudni úgy szeretni, mint ő, …), és ezt a két problémát külön kezeld. Az általad gyászolt személy sajnálatának feldolgozásához a következő két videót (Dobronay László tévés rendező-operatőr beszámolója halálközeli élményéről), és egy, ugyancsak ővele történt 20 perces interjút ajánlom a figyelmedbe: A hanganyag linkje pedig: dobronay-interjú (ezt az mp3-t az www.agykontroll.hu oldalon találtam). Hasonló tapasztalatok százait dolgozták már fel kutatók, a leghíresebb könyv ezekről Raymond A. Moody: Élet az élet után c. könyve (itt olvashatsz róla egy összefoglalót: http://www.lelkititkaink.hu/elet_halal_utan.html), és a youtube-on is sok hasonlót találhatsz. Amiért mégis Dobronay László beszámolóját emeltem ki, az az, hogy ő operatőr mivoltából fakadóan egy vizuálisan képzett és gyakorlott ember, és ezért rendkívül plasztikusan meg tudja fogalmazni, amit tapasztalt. Saját magad sajnálatának feldolgozásához, ha friss az emlék, először is azt javaslom, hogy a bánatodat ne fojtsd el. Legjobb, ha elvonulva, akár többször is kisírod magad – addig, amíg már nem tudsz többet sírni, amíg ,,elfáradsz” a negatív érzelemben. A következő írást elsősorban az elengedés 3 módjának leírása miatt ajánlom figyelmedbe: Ezen a linken pedig egy ingyenes gyász-feldolgozó csoportot találsz, amelyikhez csatlakozni tudsz, ha fontosnak érzed a magad számára ezt a fajta támogatást is: Jó ideig eltarthat, mire úgy tudsz majd halottadra gondolni, hogy nem kerít hatalmába negatív érzelem. Ha nem friss az emlék, akkor halottak napján, de bármikor máskor is, azzal segítesz magadnak és halottadnak is (hogy mindkettőtöknek béke legyen a lelkében), ha szeretetteli gondolatokat küldesz feléje: |
|